ジムとサングリア

3時間みっちりと体を動かす。エアロバイクはトータル1時間半行った。2万円くらいで買えるので家でも欲しいなと思うが、家にあったらやらないんだろうな。

3度目のサングリア作成。
今度はオレンジ、グレープフルーツ、バナナ、シナモンスティック。
今回は初回に続く、スマッシュヒット。
意外とバナナを入れるのがポイントなのかもしれない。バナナによって赤ワイン特有の渋みがなくなっている気がする。